Einzel- und Teamtriathlon Olympische Distanz am 16.06.2019

Schwimmstrecke

1,5 km
Massenstart am Sandstrand - ca. 120 m Meter geradeaus in den See zum Wendepunkt und zurück - in Schwimmrichtung links abbiegen zur ersten Runde gegen den Uhrzeigersinn - nach der ersten Runde Landgang über den Sandstrand (ACHTUNG ÜBERHOLVERBOT !!!) - Ins Wasser zur zweiten Runde gegen den Uhrzeigersinn - nach der zweiten Runde in die Wechselzone auf´s Rad.

Radstrecke

36,5 km, +/- 580 Hm
Baumholder - Breitsesterhof - Mettweiler - Fohren-Linden - Berglangenbach - die Runde durch Berglangenbach ist insgesamt 3 Mal im Uhrzeigersinn zu fahren - Fohren-Linden - Mettweiler - Breitsesterhof - Baumholder

Laufstrecke

10 km (5 x 2 km), im Uhrzeigersinn